1. Kysymys: Miten COME voi auttaa vahvistamaan lantionpohjan lihaksia?
COME tarjoaa joustavan vastuksen lihaksiston mahdollisimman nopeaan ja tehokkaaseen vahvistamiseen. Harjoittelu lihasten vahvistamiseksi on tehokasta vain jos pystyy ylittämään joustavan vastuksen ja rasittamaan lihakset äärimmilleen. Pohjimmiltaan lukumäärältään vähäisemmät ja pidemmät supistukset ovat tehokkaampia kuin lyhyemmät ja runsaslukuisemmat supistukset. Voit harjoitella esimerkiksi kahdesti päivässä jännittämällä lantionpohjanlihaksia 40 sekuntia kerrallaan tai ainakin niin pitkään, että lihakset väsyvät. Rentoudu parin minuutin ajan ja toista.
COME on suunniteltu niin, että lihakset painavat keskimmäistä kaarta yhteen siten, että vältetään ”väärien” lihasten käyttö. Kun lihasjännitys lopetetaan, COME palaa alkuperäiseen muotoonsa. Lihakset joutuvat tekemään riittävästi työtä jokaisen supistuksen aikana, näin taataan optimaalinen vastus jokaisella käyttökerralla.
2. Kysymys: Miksi COMEssa on 3 kaarta?
COMEn anatomisesti ideaalinen kolmen kaaren muoto takaa ihanteellisen käyttömukavuuden. Vain keskimmäinen ja pienin kaari asetetaan sisään. Kolmatta kaarta, jossa on indikaattori, ei aseteta koskaan emättimeen, se toimii ”stopperina” ja edesauttaa COMEn oikeaa asentoa emättimessä.
3. Kysymys: Mistä materiaalista COME on tehty? Voiko materiaali aiheuttaa allergiaa?
COME on valmistettu polyvinyylikloridista PVC White Medical Dipping Plastisol, jota käytetään sairaanhoidollisiin tarkoituksiin ja joka täyttää ISO 10993 standardit. COME ei sisällä allergiaa aiheuttavia ainesosia.
4. Kysymys: Mihin tarvitsen liukugeeliä?
Naisen emätin on normaalitilassa kuivempi kuin kiihottuneena. Naiset, joilla on ahdas emätin, saattavat kokea COMEn asettamisen hankalammaksi ilman geeliä kuin geelin kanssa. Kokeile itse, jos et tarvitse geeliä, sinun ei tarvitse käyttää sitä. Useimmat naiset eivät tarvitse sitä.
5. Kysymys: Kuinka puhdistan COMEn?
COME tulee ehdottomasti puhdistaa joka käytön jälkeen pesemällä se huolellisesti miedolla saippualla ja haalealla, juoksevalla vedellä. Kuivaa huolellisesti puhtaalla pyyhkeellä. Säilytä COME aina käytön jälkeen turvallisesti ja huomaamattomasti omassa säilytyskotelossaan, joka tulee pakkauksen mukana.
COME tarjoaa joustavan vastuksen lihaksiston mahdollisimman nopeaan ja tehokkaaseen vahvistamiseen. Harjoittelu lihasten vahvistamiseksi on tehokasta vain jos pystyy ylittämään joustavan vastuksen ja rasittamaan lihakset äärimmilleen. Pohjimmiltaan lukumäärältään vähäisemmät ja pidemmät supistukset ovat tehokkaampia kuin lyhyemmät ja runsaslukuisemmat supistukset. Voit harjoitella esimerkiksi kahdesti päivässä jännittämällä lantionpohjanlihaksia 40 sekuntia kerrallaan tai ainakin niin pitkään, että lihakset väsyvät. Rentoudu parin minuutin ajan ja toista.
COME on suunniteltu niin, että lihakset painavat keskimmäistä kaarta yhteen siten, että vältetään ”väärien” lihasten käyttö. Kun lihasjännitys lopetetaan, COME palaa alkuperäiseen muotoonsa. Lihakset joutuvat tekemään riittävästi työtä jokaisen supistuksen aikana, näin taataan optimaalinen vastus jokaisella käyttökerralla.
2. Kysymys: Miksi COMEssa on 3 kaarta?
COMEn anatomisesti ideaalinen kolmen kaaren muoto takaa ihanteellisen käyttömukavuuden. Vain keskimmäinen ja pienin kaari asetetaan sisään. Kolmatta kaarta, jossa on indikaattori, ei aseteta koskaan emättimeen, se toimii ”stopperina” ja edesauttaa COMEn oikeaa asentoa emättimessä.
3. Kysymys: Mistä materiaalista COME on tehty? Voiko materiaali aiheuttaa allergiaa?
COME on valmistettu polyvinyylikloridista PVC White Medical Dipping Plastisol, jota käytetään sairaanhoidollisiin tarkoituksiin ja joka täyttää ISO 10993 standardit. COME ei sisällä allergiaa aiheuttavia ainesosia.
4. Kysymys: Mihin tarvitsen liukugeeliä?
Naisen emätin on normaalitilassa kuivempi kuin kiihottuneena. Naiset, joilla on ahdas emätin, saattavat kokea COMEn asettamisen hankalammaksi ilman geeliä kuin geelin kanssa. Kokeile itse, jos et tarvitse geeliä, sinun ei tarvitse käyttää sitä. Useimmat naiset eivät tarvitse sitä.
5. Kysymys: Kuinka puhdistan COMEn?
COME tulee ehdottomasti puhdistaa joka käytön jälkeen pesemällä se huolellisesti miedolla saippualla ja haalealla, juoksevalla vedellä. Kuivaa huolellisesti puhtaalla pyyhkeellä. Säilytä COME aina käytön jälkeen turvallisesti ja huomaamattomasti omassa säilytyskotelossaan, joka tulee pakkauksen mukana.
