COME a tulisi käyttää päivittäin noin kuuden minuutin ajan.
Aseta COME emättimeen siten, että pieni ja keskimmäinen ulkonema tulevat emättimen sisälle. Etsi juuri sinulle sopivin asento. Kipua ei saa tuntua missään. Mikäli haluat todeta jännittäväsi juuri oikeaa lihasta, vedä indikaattori kokonaan ulos ennen COMEn paikalleen asettamista.
Jännitä PC-lihasta voimakkaasti vähintään 4 sekunnin ajan. Rentouta lihakset 8 sekuntia. Jos indikaattori laskee lihaksia jännittäessä ja nousee rentouttaessa, olet käyttänyt oikeaa lihasta. COMEn poistamiseksi ota kiinni tasaisen pään levennyksestä ja vedä COME ulos emättimestä.
